备孕工作做的好，才能生个健康的小宝宝，所以很多的夫妻对于备孕工作都十分的看重，对于饮食，生活等等全方面都做到了调理的工作，有些人在平时的生活中比较爱喝茶叶，但是想着在备孕，就有些担心了，想要知道备孕能不能喝茶叶？
备孕能不能喝茶叶
备孕男性可以喝茶叶水，而女性要少喝，有研究表示，喝茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然目前没有明确的研究证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰元素对男性的生殖和生育确实是很有帮助的。但是备孕中的女性就不要喝太多茶了，因为茶叶中含咖啡因，而咖啡因可以在一定程度上改变女性体内的雌激素和孕激素的比例，会抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
备孕期间喝茶叶水的注意事项
男性朋友们在备孕期间是可以喝茶的，但是不宜多喝浓茶，否则影响休息和睡眠就不好了。 女性朋友们也不是一滴茶都不能碰，可以适量的喝一点淡绿茶，切记不要喝浓茶以及天天把茶当白开水喝就可以了。茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，每天喝少许淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化颇有好处。
备孕期间是可以喝茶的，要注意选择合适的茶喝，可以喝一些清淡的茶，这样对于身体没有什么影响，在备孕期间要记得适当的锻炼身体，这样才能提高身体的抵抗力，健康的受孕，孕妇在怀孕的过程中也会更好过一些，宝宝也会健康长大。
备孕期间到底能不能喝茶叶水呢？
虽然茶是对人体有益，现代提倡健康喝茶。但是人们对备孕期间喝茶充满了争议，我们都知道现代人越来越注重健康，尤其是宝宝的健康是一家人极为关心的，所以关于宝宝的健康一定不能输在起跑线上。那么，备孕期间到底能不能喝茶叶水呢？
生活中有很多的女性都有喝茶的习惯。虽然平时喝点茶对身体有好处，但是正在备孕中的女性们一定要注意。这对以后宝宝的健康成长有很大的影响，不要为了自己一时的口腹之欲而损害了自己以及未来宝宝的健康哦！
女性备孕时可以喝茶吗
到了一定的年纪，夫妻双方自然而然的就会有想要孩子的打算，一旦有了要备孕的想法，那么生活方式就一定会作出相应的改善。茶是很常见的日常饮品，可以让人精神、疏解疲劳，但也并不是什么时候都可以喝。那么女性备孕时可以喝茶吗?
女性备孕时可以喝茶吗
医生曾明确说过备孕时可以喝茶，但是有一点需要注意，喝的不能是浓茶。研究表明喝茶是可以促使精卵结合的，还比其他饮品增加了女性一倍的受孕几率。而且锰是有助于男性的生殖的，茶叶中就含有大量锰元素。
女性在什么时段不宜喝茶
1、经期。女性在月事来的期间经血流失时也带走了不少的铁，茶叶中含有的大量鞣酸会阻碍到女性在饮食中对铁的吸收。
2、孕期。女性在怀孕期间身体是很脆弱的，茶叶的咖啡碱会使准妈妈的心跳加快，还会使孕妈尿频，严重的还会导致妊娠中毒症。
3、哺乳期。茶里含有的大量鞣酸不仅阻碍肠胃对铁的吸收，如果饮用的多还会阻碍乳腺的血液循环，乳汁的分泌会被压制，由此会导致奶水不足，而且个茶里的咖啡碱通过乳汁进入宝宝的身体会宝宝的生长发育很不利。
4、更年期。除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。
很多时候做一件事都会具有两面性，喝茶也是一样。虽然喝茶能够疏解人的疲劳，还能缓慢衰老，但是大量饮用对身体也并不全是好处，尤其是如果女性处在以上提到的时期，那就最好不要喝茶了，身体才最重要。
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