夫妻怀不上孩子？医生：先别做试管婴儿，多吃3种菜试试。就是怀不上孩子，很多夫妻都很着急，有经验的医生都会建议他们多吃点容易受孕的菜。
我和我的丈夫结婚都3年了，但是一直都怀不上自己的孩子，我们去医院检查了很多次，可是医生说我们的身体都没问题，有一段时间我们都想要去做试管婴儿了，但是最后医生告诉我们，有可能是我和我丈夫缺乏一些营养元素，所以我们改变了自己的饮食习惯，希望早点怀上自己的宝宝。
对于一对夫妻而言，没有孩子是最为痛苦的一件事情了，网友莉莉经历的事情也许很多人都会经历，其实我们要明白食补是最好的方式，也是调节自己身体的不错方式，我们在平时经常会见到备孕的妈妈会喝很多中药，但是药补不如食补，那么我们平时应该多吃点什么菜呢?
第一种是多吃水果蔬菜
现在人的生活条件都很好，所以很多人都爱吃肉，其中还有不少的备孕妈妈，而且不少的家庭还推崇多吃肉，认为这是很好的东西，但是我们要承认其实新鲜的水果蔬菜中才含有大量的人体所需营养物质，比如说维生素和微量元素，这些营养物质光靠吃肉是补充不了的。
第二种是多吃谷物类的菜
怀孕不是女性一个人的事情，男性起到了必不可少的作用，很多时候女性怀不上和男性的身体也是有很大的关系，所以男性要多吃点谷物类的菜，谷物对于增强男性精子的活性是很有帮助的，常吃谷物，尤其是坚果对于男性而言是补充营养的好方式，男性精子活性程度提升，女性必然会提高受孕的概率。
第三种是海鲜类的菜
想要怀孕成功，人的身体中要含有一定量的锌元素，有的时候由于饮食习惯的问题，男性和女性体内的锌元素含量不是很高，这样的话自然不容易怀孕，所以要多吃点海鲜，海鲜中锌元素的含量是很高的，所以在备孕的时候，夫妻都可以经常吃些海带、海虾这些食物，补充锌元素和钙质。
想怀孕怀不上教你三招，女性备孕期间这些事情不能少
女性在备孕期间以及怀孕初期需要注意，有一些事情是直接关系到孕妇以及宝宝的身体健康的，所以说备孕期间这些事情不能少。
第一、孕前检查
如果说想要生出一个健康的宝宝，那么这一点是非常有必要去做的，一般建议夫妻双方都去做，如果说查出来有问题的话，也可以有时间去做出治疗，不管是身体的调理还是需要补充营养方面都是有时间安排的。
第二、适当的运动
男女双方在备孕期间一定要保证适量的运动。选择自己适合的运动方式并且坚持下去。控制好自身的体重，这对于自己的体质以及受孕概率都会有帮助的，尤其是对于准爸爸来说，运动可以提高精子的质量。对于准妈妈来说，适当的运动不仅可以让自己的身体健康，还有助于分娩。
第三、补充营养
孕妇在怀孕的前三个月就一定要补充叶酸了，叶酸对于宝宝的作用是非常大的，如果说缺乏的话可能会导致宝宝的神经管畸形。所以说在备孕的三个月以及怀孕初期的那三个月都需要补充叶酸。
另外钙也是不可缺少的，所以说饮食方面可以多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品以及新鲜的水果蔬菜等等，这些都可以增加时受孕率。
第四、算好排卵期
想要一次就中的话一定要去算好排卵期，可以根据温度计来计算一下身体的体温，然后确定一下排卵期，如果觉得排卵期的时间不准的话，也可以及时调整，这样才可以增加受孕的概率。
太原夫妇丁克多年，35岁想怀，怀不上！医生：高龄备孕注意5点
小雪和丈夫高中相恋，大学相爱，毕业后就顺利地结婚了。在双方父母的催生下，两人都决定丁克。原因是原生家庭子女较多，争吵伴随着他们的成长，为了避免争吵，两人都决定不生子女。婚后，两人也如愿地渡过了很多年幸福的两人世界。可是，在小雪35岁那年，丈夫的发小兼多年的好兄弟意外去世，他亲眼见证其父母的悲痛，让他觉得父母年老后，独自面对孤寡的世界，实在不忍。
于是，他决定要生个孩子，不为养老，只为了年老之后，生活有个盼念。起初，小雪也不答应，后来，在闺蜜生育完后，迅速恢复好状态投入工作后，她也觉得生育并不是一件多么可怕的事情。于是，我就同意了。可是，35岁的她，备孕半年，怀也怀不上。于是，我来到医院就诊。
经过详细的问诊和全面的检查，发现：其丈夫没什么大问题，不孕的问题，在于小雪，在进一步的检查中，发现小雪有妇科炎症，在输卵管造影检查中，发现有输卵管积水。
女性随着年龄的增长，妇科炎症的发病率会增加，生殖环境也会随之下降。再之后的治疗中，首先进行了消除炎症的治疗，输卵管的积水，采用了可视微创的输卵管疏通手术进行治疗，之后又指导试孕，再之后的一年内，小雪就抱上了自己的宝宝。
随着生育思想的转变，高龄生育是很多年轻人的选择，高龄备孕的女性，需要做好这5件事：
1、孕前检查：
孕检能够及时排除一些遗传性疾病,了解备孕女性的身体状况,为科学备孕做指导。例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变;生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变,都是为了保证最佳的受孕状态。
2、补充叶酸：
叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视,建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。叶酸在人体代谢中起到重要作用,有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。
3、不熬夜、戒烟戒酒，规律生活：
熬夜会严重地影响卵子质量,不符合优生优育的要求。备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。另外,长期饮酒会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,要做好戒烟戒酒的准备。
4、做一些运动，提高身体柔韧度：
女性坚持运动,一方面可以提高卵子质量,另一方面,也可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力,为生产和恢复做好准备。
5、不要大补，均衡饮食
怀孕之前没有必要大补特补,如吃人参、当归等。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外,还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。
p[香港验血可以邮寄过去吗]
