女性朋友们每个月都会来月经，这是女性独有的生理现象。女性朋友们需要重视月经的情况，并且应做好护理，比如经期要注意个人卫生，每天都要清洗私处，以免让细菌大量繁殖。那么，月经期间怎么清洗外阴呢？
女性朋友们最好是早晚各清洗一次，尤其是在晚上进行清洗，能够洗去积累在外阴部位的脏东西。而在早上进行清洗，自然是为了洗掉夜间下体的分泌物以及汗液，早晚清洗能让女性一整天都保持干净卫生。
女性朋友在经期更要注意卫生，大家最好是每天都洗澡。现在很多女性都喜欢泡澡，这有助于缓解疲劳，但是在经期就不能泡澡了，也不可以坐浴。否则脏水就可能会进入生殖道，这不仅容易引发感染，还会让女性朋友患上一些妇科疾病，比如子宫内膜炎。
经期外阴瘙痒用什么类型卫生巾
每个月女性都会来一次月经，此时就需要使用到卫生巾，而目前市面上的卫生巾种类繁多，导致女性都不知道如何选择才好，甚至有些女性发现自己经期使用卫生巾时会出现外阴瘙痒的情况，就担心自己是否选错卫生巾了，那么，经期外阴瘙痒用什么类型卫生巾？
女性月经期之所以会出现外阴瘙痒，不一定是卫生巾选错有关的，月经期间女性的私处潮湿、不透气，如果不注意卫生，没有及时更换卫生巾，当卫生巾使用时间过长，就会导致卫生巾上滋生大量的细菌，从而引起外阴瘙痒的症状，为防止这种情况发生，月经期间女性不仅要做好外阴清洁卫生工作，而且每隔两小时更换一次卫生巾。
如果外阴瘙痒不是卫生巾更换引起的，应考虑是否选择的卫生巾引起过敏有关，这种情况一般会出现在更换卫生巾品牌以后出现，一旦发现有这种情况，应立刻停止使用这个品牌的卫生巾，最好用回原来品牌卫生巾，或更换其他品牌的卫生巾，过敏情况的发生一方面与女性过敏体质有关，一方面可能是有的卫生巾含有药物成分引起的。
最后使用卫生巾出现外阴瘙痒，有可能是选择了不合格的卫生巾，这些不合格的卫生巾并没有无菌环境下生产，而且使用的材料大多含有有害物质，如荧光增白剂，导致卫生巾中有大量的病原体，使用了这些卫生巾就会造成感染引起外阴瘙痒，所以选择卫生巾时，一定要在正规商店购买大众品牌的卫生巾，这样才能有质量保证。
经期前后外阴瘙痒可以用盐水洗吗
经期前后外阴瘙痒可以用盐水洗吗
当然不行!首先用盐水，你不怕刺激吗?不论什么时候清洗外阴我们都建议用清水，如果用洗液，也怕破坏阴道菌群平衡，好菌坏菌一网打尽，更容易患病。
外阴清洗的正确方法
1.每天清洗1-2次，通常情况下是每天晚上清洗一次，如果有必要的话在第二天早上再洗一次。
2.最好是使用烧开后放置到合适温度的清水或者直接淋浴，尽量是冲洗或擦洗，如果条件不允许的话可以盆浴。
3.清洗的过程是先清洗双手，然后从前向后清洗外阴，大小阴唇等，最后清洗肛周，注意，这个过程中没有任何一个字提醒你冲洗阴道，所以不要冲洗阴道。
4.清洗后，不建议立马穿上内衣或者使用护垫，应该尽量在干燥后再穿。5.清洗时使用的盆、毛巾等应该及时晾干收起来。
外阴瘙痒要注意什么
1、平时穿的衣服尽量宽松透气、舒服柔软，还能吸湿，最好穿那种全棉的内衣裤、或是腈纶等化纤制品的内衣裤。
2、女性的外阴有自洁作用，每周只洗两三次就行，平时用温水清洗就可以。清洗时最好不要用肥皂、盐水或任何洗涤剂，因为药剂中含有碱性成分，过份地清洗消毒，反而会使外阴的菌群失调，导致局部发炎，使瘙痒的程度更为严重。
3、从前往后擦屁股。从后往前(从肛门到阴道)这样容易感染细菌。
4、忌酒及辛辣食物，远离过敏食物。
5、注意外阴的清洁工作。皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物、尿渍、粪渍等物质很容易导致细菌的感染以及繁殖，如果不及时清洁的话就会刺激外阴从而导致瘙痒等情况出现。
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