对于想要孩子的小夫妻来说，所有的怀孕前的准备工作都是为了能在最佳的怀孕时间成功受孕，那么，你知道怎么样才能快速受孕吗？备孕过程中需要注意的事项有哪些？
关键1：轻松计算，抓住时机
最好能在预算的排卵期前6天开始有性生活。因为要保持有足够的精子数目，隔日性生活比一天性生活数次更有效。排卵后行房往往太晚了，难能受孕。
关键2：姿势正确，助孕得利
女性仰卧，男在上的性生活姿势最利于怀孕，可以使精子更加深入到子宫内部。性生活后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便可浸在精液中。
关键3：呵护精子，小心清洁
切勿用酸性的液体，例如醋，洗涤阴道，因为酸性会杀害精子，故要洗涤最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。
关键4：巧用机器，准备把握
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(lh高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现lh高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。
关键5：食补加强，自然孕育
关键6：放松身心，快乐享受
当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱孕妈妈正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到准爸爸的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。尽量放松，自然好“孕”!
想要宝宝的夫妻看过来！这些备孕知识你了解吗？
前段时间，闺蜜在跟我聊天的时候抱怨说，明明自己夫妻俩身体都很健康，怎么就一直怀不上宝宝呢！宝爸宝妈们你们在备孕期间是否也有遇到类似情况？那么到底是什么导致的怀孕难，又怎么能快点有小宝宝呢？下面我们来看看备孕需要注意的事项。
最佳生育时间
对于备孕男性和备孕女性来说，最佳的生育年龄：男性是25到34；女性是23到30。很多人不知道男性其实也有最佳生育年龄，若是选择在这个时期备孕，那么生下来的宝宝便会更聪明。
现在正值金秋，气候风凉，非常有利于受孕，而且传染病大多也处于休眠状态，这个时候备孕有利于胎儿的发育，然后到了5-6月份产妇临产的时候，气候也是不冷不热的，如此也可以减少宝宝起痱子的情况，减少皮肤病出现的可能性。
合理适当的饮食
在备孕的时候一定要控制血糖，保持身体健康，这样的话产后的身体也会更好恢复一些。要保证营养全面均衡，如果是上班族的话也不要过于将就，可以选择一款合适的孕产妇配方奶粉，像是优博轻韵妈咪就可以，这款奶粉中不添加蔗糖，脂肪含量与全脂奶粉对比降低了65%，喝了不用担心长胖，而且它还富含叶酸钙、铁、锌等，备孕期提前补充叶酸，可以帮助体内的叶酸维持在一定的水平，将来有助胎宝宝的健康发育。
查询排卵日期
很多人不知道自己的排卵日期，其实只要买一支体温计就能够测定这个月的排卵情况，想要宝宝的女性可以每天量一下自己的体温情况，然后适时的安排同房备孕，不想要宝宝的女性朋友也可以通过基础体温知道自己是不是在安全期。
在计划受孕的日期时，双方一定要进行交流，女性往往会有不安的情况，受孕期间女性要穿宽松的内衣内裤，夫妻双方的精神也要适当的放松，因为在紧张的情况下是不好受孕的。
注意环境和心理因素
如果周围环境吵杂，或是环境杂乱不堪，气味难闻，也都会影响夫妻双方的心情。室内东西要摆放得整洁有序，被子、枕头等床上用品应清洁整齐，让卧室能够有一个舒适的氛围。男女双方要在情意相通时要宝宝，如果有一方不想或是被迫的话，那么也会有所影响。
在婚前，男女双方都应该进行检查，这是对自己对爱人也是对宝宝的未来负责。孕育一个健康的后代，需要有最好的受孕时机和良好的孕育环境，夫妻双方都要做出努力。现在秋季是备孕的最佳时节，你还知道哪些备孕冷知识呢？赶快分享吧！
备孕知识：影响孕育健康宝宝的10大禁忌
怀孕前，我们要了解孕育一个健康宝宝需要哪些条件，才不会走进备孕误区，在怀孕前。更要了解未准爸妈不能做的事情有哪些？如何避开这些孕前禁忌？
当心10大禁忌 会影响孕育健康宝宝
1.忌孕前不进行体检。 孕前体检是优生的通行证，也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检，在孕检中，可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题，防患于未然。
2.忌带病生育。 如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子
的健康带来不良影响。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及妇科疾病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利，应先治好病然后再怀孕。
3.忌蜜月怀孕。 受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。
蜜月期间，夫妻双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳时机。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。
4.忌怀孕期滥用药物。 女性在受孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以一旦发现怀孕必须进行仔细检查或者放弃怀孕。
5.忌怀孕期感染病毒。 感染病毒不仅会影响母体的健康，而且也会对胎儿构成一定的危险，比如典型的梅毒血清检查及艾滋病病毒。艾滋病不用多说，相信每个准父母都不希望无辜的孩子出生。梅毒会影响胎儿发育，而且引起母体的妇科疾病，影响受精卵着床，如果不治疗很可能造成以后的不孕。
6.忌怀孕期间性生活无度。 怀孕对女性来说不能跟完成任务一样，怀上了就算达到业绩了，毕竟卵子和精子都有一个生长周期，所以频繁性生活孕育的胎儿质量不会很高，而且很容易流产或早产。
7.忌怀孕期过度疲劳或大喜大悲。 休息不好、精神压抑，都会影响卵子与精子的结合，过度疲劳会使胎儿脑供氧不足，影响胎儿发育。
8.忌怀孕期间大量吸烟、酗酒。 孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。
9.忌妊娠期接触有害、有毒物质。 孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。
10.忌怀孕期玩猫、狗等宠物。 否则有可能使孕妇感染上各种病菌，如弓形体感染菌，并直接传染胎儿，使胎儿畸形。
p[香港妇健验血不准]
