我和我老公结婚两年了，备孕一年，家里面的父母天天在催，至今也没有怀上，今天测到是排卵期，不知是阳还是强阳，同房后躺两个小时左右，居然还是流出来了，这样还有没有希望？还要再补一次吗？有没有有经验的姐妹分享一下。
备孕同房后平躺了2小时精液流出来了一般是不会影响怀孕的，正常情况下同房以后精液都是会流出来的，因为阴道口是开放的，所以会流出来，但是精子并不是流的干干净净的，一个都不剩，而且男性在射精的过程中，精子的速度是非常快的，能够在短时间内进入到女性子宫内，只要有少量的精子进入到女性的生殖系统，都是可以正常怀孕的，不用过于担心。
有一部分女性就会想同房以后精液会流出来是输卵管堵塞了，其实和输卵管堵塞是没有关系的，精液外流是正常现象，如果想要备孕不流出来和提高怀孕几率可以尝试一下的方法：
1.同房以后，女性可以适当地抬高臀部，在腰部垫一个枕头，使腰部升高，整个身体保持一个半倒立的状态，让精液尽可能的流入身体；
2.同房体位，同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位，也能让精液快速进入阴道；
3.碱性溶液灌洗阴道，同房前用小苏打溶液冲洗阴道，这样也可以提高受孕率，因为妇女的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入，使用小苏打溶液清洗阴道后，能让宫颈黏液变稀薄，有助于精子的通过。
备孕想一击即中？先要了解这些同房知识
备孕想一击即中，首先要了解这些同房知识，如果说备孕夫妻不会同房，想必大家肯定是不服气的，现在信息这么发达，又不是停留在那个以为牵牵手就会怀孕的年代，怎么可能不会同房，备孕小夫妻一定要了解下面这些知识。
备孕迟迟没动静的小夫妻，请认真往下看，这几个同房要点你真的知道吗?
1、同房时间
有个用户来咨询，夫妻俩都结婚一年多了还没怀上孕，各种检查都做了，没有任何问题，结果最后一说她老公一个月有二十多天都在外面出差，如果不出差的时候又正好赶上经期，想怀孕那肯定是不现实的。
想要怀孕，最重要的就是创造精子和卵子相遇的条件，这个时间点就是非常重要的，坚持监测排卵，在排卵期前后同房，怀孕几率才能达到最高。
3、同房频率
有人说，既然排卵期怀孕几率最高，那平时就别同房了，养精蓄锐都用在排卵期岂不是更好。
事实并不是这样的，精子也有生长发育的周期，如果长时间不同房，精子在体内储留过久，就会自然衰老死亡，从而影响到精子的质量，不易受孕。当然，同房频率过高也是不可取的，这样会导致精液量减少、精子密度降低，受孕几率自然也会降低。
一般建议夫妻保持一周2-3次的同房频率为佳。
男性备孕不能吃什么备孕多久同房一次
在讲究优生优育的当今，备孕期不仅仅是未准妈妈需要做好身体状况的调理，未准爸爸也要多多注意才行，下面是小编整理的男性备孕吃什么好，欢迎阅读。
男性备孕吃什么好
蛋白质。充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。
能量。能量能够保证其他的营养素在体内发生作用，而且能量是其他生殖生理活动的保证，而能量的主要来源是饮食当中的各种主食，如：米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等，当人体的能量不足时，就要补充像蛋白质、糖类等会转化成能量的物质来功身体所需。
矿物质和微量元素。人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来，精子生成量减少，缺硒会使精子的活动力下降，缺锰则会造成男性精子成熟障碍，呆滞精子量减少。
含镁食物。镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
水果蔬菜。男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
备孕多久同房一次
关于同房频率，其实一直没有公认的固定的标准。不过，美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了一个性爱公式：“性爱频率=年龄的首位数×9”。
根据这一公式推算，一个在二十年龄段（（20岁至29岁）的人，他（她）的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他（她）的性爱频率为10天内过8次性生活；一个在三十年龄段（30岁至39岁）的人，他（她）的性爱公式为3×9=27，即他（她）适合在20天内过7次性生活。
就备孕而言，在排卵期进行频繁性交也不会增加怀孕机率。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交反而会增加怀孕机率。
这里，有一个计算公式可供参考。那就是“以年龄的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性爱次数”。当然，对于具体的性爱频率来讲，也是因为而异的，有些人的性欲比较强烈，性爱频率就高些；有些人性欲不太强，可能性爱的频率就稍微小一些。香港验血结果是男孩会出错吗>p
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