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男性备孕期间可以抽烟吗
不可以
男性在备孕期间最好是不要抽烟，因为香烟中的尼古丁对身体伤害很大，而且还有可能会导致精子数量减少，或者导致精子畸形等，对怀孕有一定的影响，不论男女，在备孕期间最好都不要抽烟，酒也要少喝。
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男性备孕期间吃什么好
1.泥鳅炖豆腐
材料：泥鳅、豆腐、葱、姜、蒜、腐乳。
做法：
买回泥鳅后先静养两天，中途换水数次，准备料理前换水后，滴数滴清油到水里，让泥鳅排尽肚内泥沙，豆腐放入开水里浸泡10分钟，腐乳加适量水捣碎成腐乳汁备用，将姜蒜拍破，坐锅热猪油，小火煸香姜、蒜，盛出姜蒜油装碗备用，另取干净锅子倒进凉水，放入豆腐和泥鳅慢慢加火煮开，撇干净浮沫，淋入姜蒜油、腐乳汁一起大火烧开转中小火慢慢炖，大概炖20分钟左右，最后调盐撒葱花即可食用。
2.猪肝炒青椒
材料：猪肝用清水泡1个钟后待用;青椒;葱、蒜、姜、淀粉适量。
做法：
青椒洗净后去籽切丝、葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块，锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右，捞出待用，把蒜、葱根、姜放进去爆香、加适量的盐和鸡精，青椒放入锅内一起炒，把青椒炒熟即可。
3.牡蛎粥
材料：鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1汤匙(15g)、香葱末1汤匙(15g)白胡椒粉1/2茶匙(3g)
做法：
五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟，大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火，待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥，最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即成。
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男性备孕期间注意事项
1.戒烟戒酒
酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
3.适当运动
运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
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健康小贴士
男性备孕期间可以抽烟吗这篇文章就为大家介绍到这里，备孕期间饮食要求都会比较严格，这一切都是为了顺利怀孕以及未来宝宝的健康做准备，所以大家一定要多多注意哦!
男人抽烟影响备孕吗
抽烟，对于一个男人而言是最好的解愁的方法，适当的抽一些烟会对男性的身体有好处的，但是抽烟也是一把双刃剑，如果长时间的抽烟不仅不会对男性的身体产生益处，甚至还会有很大的坏处，尤其是在备孕的阶段，那么男人抽烟影响备孕吗？
男人抽烟影响备孕吗
男人戒烟三个月到半年以上才可以准备要孩子。
男性每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。停止吸烟半年之后，精子方可恢复正常。如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用。所以，准备怀孕的夫妻双方，在计划怀孕前的三个月甚至6个月就应戒烟。
女性抽烟对人体有什么伤害
1、影响月经和排卵期。首先香烟当中还有大量的尼古丁，尼古丁会影响到女性身体当中雌性激素的分泌。导致女性在月经期间却月经却没有在正常时间来，还会让女性的排卵期推迟。女性吸烟的话会导致月经失调、月经紊乱等症状，甚至吸烟太多的话还会让女性提前绝经。
3、影响母乳。如果在哺乳期或者孕期进行吸烟的话，还会让乳汁的质量下降，并且还会减少母乳的分泌量，宝宝喝不到足够的奶水
所以说男性如果是处在备孕阶段，就不要抽烟了，即使自己忍不住也要忍一下，毕竟抽烟对怀孕来讲是一件百害而无不利的一件事情，所以男性如果想要抽烟，那么近期就不要准备怀孕的事情，不然的话即使怀孕了，肚子里面的胎儿也会多多少少的受到一些影响的。
男性在备孕期间能抽烟吗
有的人可能会说，怀孕时女孩子的事情，跟男性没有关系，所以在生孩子之前男性不需要做备孕的准备。这类说法真的是大错特错，因为以后的胎儿是否健康跟镜子和卵子的质量是有很大的关系的，只有精子和卵子都好宝宝才会健康，所以男性也是需要备孕的。那么男性在备孕期间能抽烟吗？
男性在备孕期间能抽烟吗
烟酒已是现代人必不可少的交际手段，但是烟酒造成精子数量下降。而刺激饮料多含咖啡因等成分，有杀死精子刺激脑细胞等不良后果，造成不孕。那么男士备孕重点在于精子质量、活力、活率。这些男人精子问题都可以通过固精助孕胶囊来调养，同时养肾固精恢复男人体力。
在备孕期间男性需要做什么准备
一、不洗桑拿
男性在女性受孕前的三个月不可洗桑拿，虽然洗桑拿非常的舒服，但是杜宇男性精子来说可能会带来一些致命性的伤害。因为，一般桑拿水温太高，而精子的存活温度比较的低，当男人在洗桑拿时，原本活跃的精子有可能会变成死精，这样卵细胞受精成功率是非常的低。若想卵细胞成功受精，精子数量要达到四百万左右的食物。如果由于洗桑拿精子受到了伤害，自然地受精的几率就会很小，因此，女性孕前三个月男性千万不能洗桑拿。
二、不骑自行车
很多男性都非常的喜欢骑自行车，可是骑自行车过多很容易影响男性的生育能力。这是由于骑自行车时，人体自然地身体要前倾，这样男性的睾丸就会紧靠在坐垫，受到一定的压迫，时间一长很容易诱发前列腺炎、前列腺炎等，对于精子的分泌与质量都会带来一定的负面影响。所以为了有一个健康的宝宝，男性在备孕期间一定要助于改变一下交通方式。
三、少用笔记本电脑
很多男性在使用笔记本电脑总是习惯于靠在床上、沙发上等，这样双腿就需要支撑着电脑，长期这样的话就会使男性阴囊的温度受到电脑所产生的热量影响，阴囊的温度会有所升高，影响到精子的数量以及质量，最终降低了男性的生殖能力。且笔记本电脑会产生一些电磁辐射，放在腿上玩离辐射的距离就会很近，精子质量的下降也会因此有所下降。所以男性在备孕期间，注意要少用笔记本电脑，最好是放在书桌上使用，但时间不可过长哟。
所以说，男性在备孕期间好死不可以抽烟喝酒的，因为抽烟喝酒对男性的精子由上海，而男性的精子关乎着胎儿是否健康的问日，所以在备孕期间不论是男性还是女性都是要戒烟戒酒的。另外，男性在备孕期间也要把自己的心情调节好，这样才有利于受孕。
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