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为什么有的人内心很脆弱，没有一颗坚强的心
这与每个人的成长经历和生zhidao活环境有关。从某种层面上说，一个人的心理素质除了他在学校中所收到的教育，还与家庭环境和个人经历有很大关联。也许他曾经受过一些伤害，心中留下了阴影，所以会变内得敏感，在陌生人面前就显得脆弱和不坚强。如果想要改善，需要在他的环境下大工夫，至容少要让这种人群多接受阳光的事物，扩大交际圈，提高自信。
怎样才能有一颗坚强的心你不坚强，谁替你坚强。人这一辈子，会遇到很多让自己受挫的事儿，很多人会挣扎，会纠结一段或者百好长一段时间，其实，这些东西都是自己心理方面难以度承受的，但是，这些有没有必要，你没发现，当过一段时间，当你放开了，心情好了，你会接着又去遇到一些让自己回不愉快的事儿，你就又纠结，又难过……就是这样循环往复，永无止境！
所以说，有坚强的心，只需要你遇到挫折也好，困难也罢，能够乐观的去接受，坦然地去面对，不要老是纠结，做事儿干脆利索，不要让不好的答事儿让自己心情不好！你会很坚强！
作文 拥有一颗坚强的心《老人与海》是美国海明威的著作。
这本书写的是一个老人，他出海了84天，却1条鱼都没有捕到，他曾和一个孩子一起生活，但是因为40天没捕到鱼，他的父母让他离开老人，老人与孩子天天扮演一个场景，幻想着自己能像那个场景一样，吃黄米饭和鱼，，在第85天的航程中，他遇见了一条非常大的鱼，老人欣喜若狂，他不敢放松，小心翼翼地拉着钓线，用力小了，生怕松掉；用力大了，生怕划掉鱼。那鱼好像有无穷大的力气，老人坚持着，他下定了决心要捕到它，那掉线曾划破他的手，他仍坚持着，在路上，他遇到了一只鸟，他慰问它，关心它，但不久那鸟飞了。他继续拉着，不愿松懈。终于，经历无数个日日夜夜，那鱼累了，它浮上了水面，老人用鱼叉杀了那条鱼，他没想到，那于是那么大，以至于小船无法装下它。他用绳子将鱼绑在小船上，但不幸的是，在归途中，他的鱼被鲨鱼盯上了，鲨鱼不断地来攻击，老人奋力反抗，想尽量保存鱼，但却没有击退那不断来袭的鲨鱼，终于鲨鱼游走了，但是鱼却只剩下一副骨架了，现在，老人除了一副鱼骨，一艘船了。
故事就是这一样了。
读完后，我觉得老人是一个坚强而又乐观的人。老人曾经与孩子演一个场景，幻想着明天。虽然那个孩子只是一孩子，但是老人却把他看做渔夫。他在酒吧里，有许多渔夫取笑他，可他却并不生气。
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他具有觉得坚强的精神。他在海上坚持了那么长时间，饿了，捞一些小虾或切鱼片直接吃，困了也不敢长睡，他用他的毅力，坚持了那么多日夜，但是目标就是那条大鱼，在最后的搏斗中，用了他大部分的力量——虽然眼前发黑，却任然坚持着。
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