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想胎宝宝健康孕妈妈别吃这些
来源:http://www.563999.com  日期:2019-07-26

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孕妈别吃过量的维他命A

孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。

孕妈别吃含有咖啡因的食物

咖啡、浓茶,都是含有咖啡因的。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。


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