备孕过程中，男性饮食健康同样十分重要，若是生活中不注意，很容易影响女性受孕以及胎儿健康发育。有些男性即使备孕过程中也不能戒掉抽烟，甚至认为抽烟对备孕影响并不大。那么备孕男方可以抽烟吗？接下来小编为大家详细解释。
备孕男方可以抽烟吗
备孕中的男方应该戒烟，抽烟会带来很多危害：
吸烟影响胎儿的健康。男性吸烟，女性就要吸二手烟、三手烟。烟草中的尼古丁会进入女性的血液中，胎儿就会吸三手烟、四手烟从而影响孩子的健康，男性烟瘾越大，女性和胎儿受害越严重。
严重的会导致流产、胎停育、胎死宫内，轻微的会发生宫内生长受限，孩子的出生体重比那些不吸烟的爸爸妈妈生出的孩子体重要小，胎儿畸形率更高，智力发育也受到影响。香港七周验血从哪天开始算7周>
吸烟影响幼儿的生长发育。男性吸烟，出生的孩子直接吸二手烟、三手烟，孩子受害更直接一些。会影响孩子的生长发育。为了你和你家人孩子的健康，建议吸烟的男性戒烟。备孕中的男性更应该戒烟，以利于优生优育。
备孕男女需要做好哪些方面
生活中积极备孕需要从以下几个方面努力:
1、双方共同重视和努力，提前补充叶酸、维生素及微量元素等，为精子和卵子生长提供能源物质；
2、不随便服用药物，生病需在医生指导下合理用药；
3、均衡膳食，合理搭配，尽量不饮用咖啡、茶叶、碳酸饮料等；
4、戒烟戒酒，越早越好；
5、避免接触放射线、电离辐射及有毒有害物质；
6、女性要注意保持外阴清洁卫生，不穿紧身衣裤；
7、男性应避免久坐，不洗桑拿，不穿紧身衣裤等。
备孕男方最好不要抽烟，抽烟会对女性和胎儿都产生较严重的危害，因此男方备孕一定要戒烟戒酒。此外，抽烟还会影响男性精子活力，而男性精子活力不佳，则对女性受孕产生较大影响，因此为了拥有一个健康宝宝，男方还是戒烟为好。
男性抽烟对备孕的影响
提起怀孕这样的事情，人们都觉得是女性的事情，其实并不是这样的。女性就好比土地，男性就好比种子。如果没有好的种子就是在好的土地也是枉费的。所以备孕同样是男女都应该注意的事情。那么男性抽烟对备孕的影响有哪些？
男性抽烟对备孕的影响
长期大量饮酒可严重地损害睾丸功能，抑制雄激素的合成，使雄激素水平降低，导致性欲减退、精子畸形，造成男性不育。有研究发现，慢性酒精中毒者的精子质量明显变差，如精子数量显著减少、畸形精子数明显增加、精子的活力降低等。
同时，雄激素水平会发生变化，游离的雄激素含量有所下降。这些改变的程度和酒精的摄入量密切相关。长期酗酒可影响受孕与胚胎发育，导致不育，先天智力低下与畸形儿发生率增高。
男性备孕期间注意事项
戒烟戒酒：这两项一直都是备孕期间最应该避免的两样东西，由于男性和女性的生活习惯有着明显的不同，在备孕期间，男性朋友更是应该提前戒烟戒酒，才不会影响到备孕的成功率。因为精子也有一个“生产周期”，大概在3个月左右，在这个周期内烟酒依然会影响到男性的雄激素水平和睾丸的功能，导致所生产出的精子质量降低，即使让女性成功怀孕，以后生下先天智力低下和避免高温。
由于男性产生精子的生殖器官，睾丸对温度极为敏感，精子的生存温度必须生存在34度~35度之间的正常环境下，产出的精子才是最健康的，如果睾丸一直处于一个闷热高温的环境下，精子的质量不但会大大降低，成活率也会受到很大影响。所以如果男性朋友平常有洗热水澡、蒸桑拿的习惯的话，最好在备孕期间注意一下，减少进行的次数，避免对精子造成影响。
以上内容就是小编为您介绍的男性抽烟对备孕的影响。现在社会不管是应酬还是什么都很离开烟。但是备孕期间的男性您想让他立马戒烟也不太现实，但是可以用吃糖或是水果来转移想抽烟的注意力即可。所以为了你们未来宝宝的健康一定要忍耐。
男性备孕期间可以抽烟喝酒吗？对孩子有影响吗？
你好，在备孕期间男性是不能抽烟喝酒的，因为长期吸烟的话，会导致精子出现畸形的情况，而且长期吸烟，正常的精子数量会减少。喝酒也会影响到精子的质量，因为酒液中的酒精会影响到人体的内分泌，尤其是一些高浓度的酒，会影响到精子的正常形成破坏精子的内部结构，造成精子活力减少的情况，所以对于男性朋友们来讲，如果要备孕的话，一定要在备孕前三个月避免吸烟喝酒，所以说备孕期间抽烟喝酒对孩子是有影响的，各位正在备孕的夫妻一定要注意哦。
提前多久备孕比较好？
备孕要提前三个月进行准备，可以完善相关的辅助检查，了解是否存在高血压，糖尿病或者是甲状腺功能异常的疾病。
如果有基础性疾病，一定要给予积极有效的治疗，在病情稳定之后才可以进行备孕，备孕期间要口服叶酸，预防新生儿神经管畸形的发生。平时要调节作息，使生活规律，避免熬夜，戒烟戒酒，选择在夫妻双方身体健康的情况下进行备孕。
所以男性在备孕期间是不能抽烟喝酒的，不仅不能抽烟喝酒，还要加强锻炼，这样可以提高精子质量。建议提前3个月开始备孕。
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