香港什么医院验血正规,男性备孕需要戒酒吗 备孕一定不能喝酒吗？

备孕期间男的能抽烟喝酒吗

由于工作应酬的缘故，很多男人在平常生活中都会习惯抽烟、喝酒，这其实是很不好的习惯，如果在平时可能想要男性戒烟戒酒是比较困难的，但如果在备孕期间不能抽烟喝酒的话，一些男性就会重视了，那么，备孕期间男的能抽烟喝酒吗？

备孕期间男的能抽烟喝酒吗？

若是在备孕期间男性抽烟喝酒的话是会影响精子质量的，不过也不是绝对的只是有一定的几率，若是可以避免的话还是先戒除为好，可以经常进行运动，增强饮食营养提高精子质量。

男女抽烟，对精子的影响是比较小的，如果长期喝酒的话，有可能会导致弱精症的情况或者，畸形精子，发生率比较高。这样的话就有可能会影响，正常受孕患者，胚胎的正常发育。

备孕期间男的要做什么准备？

1、尽量戒烟。在计划怀一个宝贝时，一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟。

2、多吃绿叶蔬菜和水果。这些食物中的维生素C含量很高。多吃含丰富蛋白质食品和蔬菜水果，注意营养均衡。

2、多吃蔬菜水果。准备怀孕时，制定一个合理均衡摄取营养的方案，而合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，为了生育一个健康聪明的孩子，男子还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮，以保证精子发育所必要的营养，使遗传潜力得到最大的挖掘，同时为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养。

由此可见，如果男性在备孕期间还继续抽烟、喝酒的话，是有可能会使精子的质量受到不良影响的，所以，如果可以的话，男性最好还是戒除烟酒后再备孕，这样才可以更好地保证胎儿的质量，才能有效防止女方在怀孕后发生流产等不良后果。

备孕女生可以喝酒吗

相信大家都知道，在备孕期间需要注意的事情是非常多的，尤其是饮食问题更是需要大家注意的，如果一旦误食了对不好的食物，就会对怀孕有影响，现在的一些年轻人由于工作的原因就需要在平时应酬，那么备孕女生可以喝酒吗？这是不少人都想知道的，一起了解一下吧！

备孕女生可以喝酒吗

在备孕期间一定要避免酒精或者含有酒精的饮品和物品。酒精对于胎儿的危害程度是相当大的，饮酒的数量和怀孕的月份有很大的关系。酒喝的越多，越早，对于胎儿的危害就会越大。如果想要一个健康的宝宝，最好不要喝酒。酒精对胎儿的损害不仅仅是大脑的发育，对其它器官的发育影响也很大，男性喝酒对怀孕影响虽然不大，但会影响精液质量，所以为了宝宝的健康，建议也不要喝酒。

备孕期间注意事项都有哪些

1、不要过分关注排卵期的问题，除非为了监测排卵功能或寻找排卵规律，一般只要有月经中期排卵的概念就可以了。过分关注会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。

2、在饮食上加强营养，搭配合理，以高蛋白高营养食物为主，补充足够的营养，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态。

3、女性备孕保健可以多吃一些叶酸就可以了，男性备孕需要吃一些育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。

在备孕期间所需要注意的事情是非常多的，尤其是女性朋友们，在怀孕期间更是要注意，大家都知道，酒精对人们身体的危害是非常大的，在平时如果总是饮酒就会对身体造成危害，更何况是是怀孕期间，更是不能喝酒，如果在怀孕期间喝酒很容易对胎儿造成影响。