春季护肝
[[春季养肝要先防春燥]]随着春季的到来,我们会发现自己或者周围边上的人都有出现上火的现象,像一些口腔。。。 [全文]
[[养肝护肝要杜绝不良饮食习惯]]除了具有解毒的功能以外,同时肝脏还具有着调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季时节肝脏当令,因此养肝护肝在这个时候。。。 [全文]
春季养生特点
[[春季饮食的四个要点]]为了配合阳气的生发,无论是生活还是饮食方面都应该做出相对应的调整。。。 [全文]
[[春季养生以清淡饮食为基础]]说到养生,不光是说说就可以的,在日常的饮食以及生活中都应该进行一些调整。特别是在日常的饮食方面,因为它是最贴近我们生活的,因此只有在饮食方面做到更合理。。。 [全文]
春季排毒
[[春季养生要多吃排毒的食品]]春季为肝气旺之时,肝气旺,则会影响到脾。所以,春季容易出现脾胃虚弱病症。。。 [全文]
[[排毒效果超好的三款食物]]生姜辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,排除毒素,达到减肥的效果。另外,生姜还能助于排便,及改善手脚冰冷的症状。口服姜后,机体慢慢吸收。。。 [全文]
[[多吃三种蔬菜最排毒]]苦瓜,它不仅清邪热、解劳乏,还可增加食欲,提神醒脑。瓜类蔬菜可凉拌,可清炒,还可做汤,也可与肉、鱼一起做菜,清脆爽口,别有风味。 它的含水量高,又兼具高钾低钠。。。 [全文]
春困怎么办
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[[防春困可以多喝水]]很多人在春季都容易出现情绪不稳、疲劳等方面问题,这就是“春困”的症状。。。 [全文]
[[怎么对付春困时光]]春困的表现一般都是以总是睡不醒、全身没劲为主要表现,特别是白领一族,由于晚上工作加班、应酬因此经常导致早上睡不醒,勉强起床上班就感到精力不够。。。 [全文]
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