豆腐
材料:泥鳅、豆腐、葱、姜、蒜、腐乳。
做法:
买回泥鳅后先静养两天,中途换水数次,准备料理前换水后,滴数滴清油到水里,让泥鳅排尽肚内泥沙,豆腐放入开水里浸泡10分钟,腐乳加适量水捣碎成腐乳汁备用,将姜蒜拍破,坐锅热猪油,小火煸香姜、蒜,盛出姜蒜油装碗备用,另取干净锅子倒进凉水,放入豆腐和泥鳅慢慢加火煮开,撇干净浮沫,淋入姜蒜油、腐乳汁一起大火烧开转中小火慢慢炖,大概炖20分钟左右,最后调盐撒葱花即可食用。
2.猪肝炒青椒
材料:猪肝用清水泡1个钟后待用;青椒;葱、蒜、姜、淀粉适量。
做法:
香港医院验血查胎儿性别>青椒洗净后去籽切丝、葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块,锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右,捞出待用,把蒜、葱根、姜放进去爆香、加适量的盐和鸡精,青椒放入锅内一起炒,把青椒炒熟即可。
3.牡蛎粥
材料:鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1汤匙(15g)、香葱末1汤匙(15g)白胡椒粉1/2茶匙(3g)
做法:
五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净,在放了少许醋的水中浸泡20分钟,大火烧开煮锅中的水,倒入香米,改中火,待米煮至开花时,加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥,最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即成。
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健康小贴士
男性备孕期间可以喝茶吗这篇文章就为大家介绍到这里,男性在备孕期间是可以喝茶的,但是女性最好是不要哦,大家一定要注意分清楚。
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