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很多孕早期的妈妈都会觉得比以往更加疲劳、易困，有些妈妈还会有一些轻微的别的不适，如乳房胀痛等。这些都是正常的现象，妈妈们不必过多担心，顺应自己身体的感觉，多加休息即可，这是因为早期胎儿宝宝正在生长发育，对于孕妈来说身体能量消耗有点大，不自然的就会感到疲劳。
第二注意事项:身体及时补充所需微量元素
在孕妈怀孕之前一直就在补充叶酸，而叶酸在孕妈怀孕之后叶酸也是不能停的呦，因为叶酸在宝宝的生长发育过程中扮演着重要的角色，妈妈体内缺少叶酸会增加宝宝发育不全和畸形的风险。孕前期的三个月和最后三个月是补充叶酸最好的时机，每天补充100ug为宜，其余都通过蔬菜、瓜果补充更为健康。
第三注意事项:保持心情愉悦、舒畅，不可以易怒动气。
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准妈妈体内的激素水平受心情的调控，而激素可以直接刺激宝宝的成长。妈妈的心情好坏在很大程度上影响着宝宝，抑郁、焦躁、愤怒等坏心情都有导致宝宝发育畸形的可能。因此，保持一个愉快的心情对准妈妈来说很关键。准爸爸在孕期也要对准妈妈的心情多加呵护，尽量避免争吵，也要抽出更多的时间陪伴孕妈，防止早期抑郁症。
第四注意事项:孕期期间夫妻应该避免性生活
孕早期胎儿还没有在子宫稳稳地安家，夫妻间的性生活有导致流产的风险，而三个月后可以进行温柔、轻缓的夫妻生活，一定要注意力度，所以来说在孕妈整个妊娠期期间都应该尽量避免性生活。
第五注意事项:在饮食更应该均衡膳食
一定程度上增加蛋白质的摄取、减少油腻。孕期营养的饮食十分重要，盐分、糖分过高的饮食容易加剧孕期的水肿和体重增加。同时也应当减少油炸、辛辣食品的摄入，适量增加高蛋白食物的食用，如牛肉、鸡蛋等，有助于胎儿的发育，为胎儿宝宝摄入量提供保证。
第六注意事项:远离微波炉、电视电脑等高辐射
预防辐射其实从怀孕初期就要做起来了。孕妈妈除了要预防手机、电脑、微波炉等常见散发辐射产品的辐射外，也要注意X光的影响。在医院做检查时不要做与X光有关的检查，避免影响胎儿，因为辐射可能会造成畸形儿。
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香港验血验男女是合法的行为吗？
在香港验血为什么是合法的原因
在香港的医学体制中是和大陆不一样的，中国现在实施的是一国两制政策，所以香港的很多法制都和大陆不一样。香港的医学体制还是保留了英国以前的体制，不仅名声响亮，技术水平也是国际上少有的，得到很多人一致赞同。就因为香港医疗水准很高，服务有自己独特的特色，还有别具一格的服务理念，然后国际上都说这是一种香港特色医疗。在香港的法律还有医疗机制中，香港验血验男女完全是一种合法行为，在香港有国际公认的权威化验所，由此化验所给予报告结果。
这项香港验血准确率可靠都强于其它技术吗
香港验血可以说是整个性别检测技术中验血技术最好的一种，最具有科学性，科学性的检测当然准确率是优于别的技术的，准确率最高可以达到99.8%，可以说很难被超越。香港验血也可靠安全，不像其它检测性别技术，不是准确率不高就是存在安全隐患，有的会有一定几率出现胎儿畸形，有的会出现流产这种严重情况。所以香港验血是很多国际上大多数怀孕妈妈的都会第一选择香港验血检测性别。
1.办好去香港的港澳通行证，然后去医院做B超确定是不是怀孕达到七周，胚芽也要10毫米。带上B超检测单，因为香港验血要B超单证明才可以给你检测。
2.然后提前预约好想去的医院，香港预约中心。确定去的时间，然后医院可以给我'安排，因为检测人多所以不能一到就检测，这样预约就很重要。
3.时间到赶到预约的医院，抽取手臂上的血液。
4.然后交一定的检测费用。
5.把血液送到化验研究中心。有专业人会检测给大家满意答案。
6.等待检测的结果，会在一两天就能有检测结果。然后医院会用微信和邮箱告诉你检测的结果。把化验报告寄到你的家中。
大家不用担心在香港存在非法情况，可以大胆的来检测，香港技术科技还是很靠谱的，所以心动的怀孕妈妈，如果觉得不错，就开始根据流程一步步操作吧。
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